読者の皆さん、こんにちは。本日は「痩せましたね」について記事を掲載させて頂きます。

最近、あちこちで「石岡さん、少し痩せましたね」という言葉を投げ掛けられます。事実、ここ半年位で約１０㎏程、意識的に減量しました。その理由は端的に申せば、①健康のため、換言すれば②長生きをしたい、③往生際（おうじょうぎわ）が悪いからであります。④本音としては福山改革の一端を担うため90歳位までは市議を務めたいと考えておりますので皆さんどうか宜しくお願い致します。

さて私は健康とは裏腹に現在病気を5つ位抱えております。決して重病ではありませんが年相応というべきなのでしょうか。その結果として各々の病気にはそれぞれの病院で治療を受けておりますが、共通的な治療方法としては減量、適度な運動、食事のバランス等を勧められ、とりわけ減量が最たるものであるため、思い切って痩せる決心をし、現在に至っております。

何ら御参考までに①禁煙して約2年が経過し、他方で②飲酒量は以前の約１/3となり、③一日2食、④外食は皆無に近い、⑤早寝早起き等の状況にあります。模範的（？）な高齢者の生き方をし、唯一の楽しみは街頭演説をして帰宅後、「するめ」及び「ピーナツ」をかじりながら酒を約1合飲むことであり、極めてシンプルな生活・習慣であります。以上です。